Les émotions sont nos amies, et notre responsabilité

NOS EMOTIONS NOS AMIES

Comprendre les émotions

Sachons que nos émotions nous appartiennent, elles émergent de nous-mêmes.
 
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises émotions, elles sont toutes autorisées.
 
L’émotion est un ressenti porteur d’informations, et il est légitime en toutes circonstances.
 
Il faut savoir que toutes émotions que nous ressentons à son importance, et elle a un message à nous faire passer. Ce pour quoi elle demeure jusqu’à ce qu’on l’autorise de prendre sa place.
 
Nos ressentis proviennent de notre inconscient, et leurs souhaits, sont que votre conscience les prennent en compte.
 
Ce pour quoi, il est intéressant de prendre le temps pour essayer de comprendre ce que notre inconscience, essaie de nous dire !
 
Voyons quelques exemples :
 
  • Lorsque l’on ressent de la colère, cela peut survenir pour nous faire comprendre, que ce que nous vivons n’est pas souhaitable.
  • La souffrance ainsi que la tristesse, elles, peuvent nous indiquer qu’il y a un manque, cela peut concerner une personne ou une chose, etc…
  • La peur quant à elle, sa présence peut se faire lorsque l’on attend un résultat, car il y a cette possibilité d’échec, puis aussi la possibilité de douleur suite à une réponse… 
  • La culpabilité, va faire surface, lorsque l’on est dans la possibilité d’avoir causé du tort à autrui, ou être la cause de quelque chose de non-agréable !
 
Afin de mieux vivre nos émotions, et de comprendre leur sens à travers les différents messages qu’elles essaient de nous transmettre, il est important de s’autoriser à les exprimer.
 
Pour comprendre cela, je vous propose de vous rappeler d’une de vos discussions avec une personne, avec qui vous avez pu exposer les choses, parler d’un ressenti, etc… 
 
À ce moment, n’avez-vous pas eu l’impression d’une libération ou encore une meilleure compréhension de la situation ?
 
Cela montre une fois de plus, le besoin parfois d’exprimer les choses.
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