Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
Mise en situation Essayez-vous de communiquer avec quelqu’un qui est fermé ? Peut-être vous êtes face à une personne, qui vous dit tout ce que vous voulais entendre, pour que vous puissiez arrêter d’en parler dès que possible. Ensuite, dans cette situation, vous avez abordé n’importe quel sujet, et quand vous lui …
Le minimalisme On peut dire beaucoup de choses sur le concept de minimalisme. Cette tendance a gagné en popularité ces derniers temps en raison de nos vies trop occupées et parfois compliquées. Les minimalistes qui pensent que nous n’avons pas besoin de beaucoup de possessions matérielles pour être heureux, et …
La roue des émotions Le psychologue Robert Plutchik a développé la roue des émotions la plus populaires, connue sous le nom de la roue de Plutchik. Il montre qu’il existe 8 émotions de base : la joie la confiance la peur la surprise la tristesse l’anticipation la colère le dégoût …
Qu’est-ce qu’un traumatisme émotionnel ? Les traumatismes émotionnels et psychologiques, sont le résultat d’événements extrêmement stressants, qui nous font nous sentir en danger et déconnectés de tous ceux qui nous entourent. Nous pouvons nous sentir désemparés, impuissants et accablés. De nombreuses personnes éprouvent également des sentiments et des souvenirs douloureux, ainsi …
Pourquoi la colère ? La colère est une émotion humaine naturelle, qui est souvent mal comprise. Il peut être utilisé comme un outil puissant dans certains cas, et comme un moyen de se protéger dans d’autres. Afin de comprendre la colère, il est important de comprendre d’abord ce qu’elle est. …
Pourquoi aimer serait-il s’oublier ? Souvent, on reçoit comme modèle d’amour, et d’idée reçue, qu’il faut s’oublier et se sacrifier pour l’autre pour aimer. Potentiellement, chacun d’entre nous connaît au moins une personne qui fait toujours tout pour l’autre, qui s’oublie, et n’a pas forcément de temps à se consacrer à …