Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
lâcher prise
De quoi parle cet article ? Chacun·e d’entre nous a déjà été confronté·e à ces pensées incessantes, tournant en boucle dans notre esprit, que l’on appelle “ruminations mentales”. Similaires à un disque rayé qui se répète sans fin, elles peuvent concerner des soucis du quotidien, des regrets ou des anticipations …
De quoi parle cet article ? La période de la grossesse est l’une des plus transformatrices dans la vie d’une femme. Alors que le corps subit des changements notables, l’esprit traverse lui aussi toute une palette d’émotions. Dans ce contexte, le bien-être mental devient capital, jouant un rôle primordial tant …
Introduction à nos citations positives pour un mindset gagnant Dans le tumulte de la vie quotidienne, il est parfois difficile de garder le cap et de maintenir une attitude positive. Heureusement, les mots ont le pouvoir de nous inspirer, de nous guider et de nous rappeler notre potentiel. Découvrez comment …
Pourquoi on a peur de parler de ses problèmes ? La peur de parler de ses problèmes est un phénomène complexe qui peut influencer profondément notre bien-être mental et émotionnel. Dans cet article, nous allons plonger dans ce sujet délicat, en adoptant une approche thérapeutique détaillée et en offrant des …
Découvrez comment les animaux de compagnie peuvent enrichir votre vie, booster votre santé mentale et physique, et les bienfaits insoupçonnés de la zoothérapie!
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