Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Cultivez l'équilibre dans votre vie grâce à l'intelligence émotionnelle, la croissance personnelle et des pratiques de bien-être éprouvées
Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Cultivez l'équilibre dans votre vie grâce à l'intelligence émotionnelle, la croissance personnelle et des pratiques de bien-être éprouvées
écoute de soi
La tendance de quitter son emploi Dans un monde professionnel en constante évolution, nous observons une tendance croissante : de plus en plus d’individus décident de quitter leur emploi. Cette réalité touche divers secteurs et milieux, mettant en lumière un besoin d’épanouissement professionnel et d’équilibre entre vie personnelle et professionnelle. …
La psychogénéalogie pour une meilleure compréhension de soi La psychogénéalogie est une approche thérapeutique, qui étudie les influences des générations antérieures, sur la vie personnelle et émotionnelle d’une personne. Elle se concentre sur les schémas familiaux, les blessures émotionnelles et les patterns de comportement pour comprendre comment ces éléments peuvent affecter …
L’introspection est le processus qui consiste à regarder à l’intérieur et à réfléchir sur ses propres pensées et sentiments. Avec l’introspection, vous pouvez acquérir une meilleure compréhension de vous-même, de vos croyances et de la façon dont vous vous rapportez au monde qui vous entoure.
La petite voix intérieure Votre petite voix intérieure agit comme un GPS puissant pour vous guider dans vos décisions, que ce soit pour changer de carrière ou pour prendre soin de votre santé mentale. Pour cela, il est important d’apprendre à écouter votre intuition et à suivre les impulsions qui …
Le minimalisme On peut dire beaucoup de choses sur le concept de minimalisme. Cette tendance a gagné en popularité ces derniers temps en raison de nos vies trop occupées et parfois compliquées. Les minimalistes qui pensent que nous n’avons pas besoin de beaucoup de possessions matérielles pour être heureux, et …
La roue des émotions Le psychologue Robert Plutchik a développé la roue des émotions la plus populaires, connue sous le nom de la roue de Plutchik. Il montre qu’il existe 8 émotions de base : la joie la confiance la peur la surprise la tristesse l’anticipation la colère le dégoût …