Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
ne pas se négliger
Le bien être au travail La plupart d’entre nous, passent la majeure partie de leur vie au travail. Il est donc logique que le concept de bien être sur le lieu de travail, soit devenu un sujet brûlant. Pour beaucoup, nos vies sont constituées principalement de « travail ». Triste… peut-être. Vrai… certainement …
Qu’est-ce qu’un traumatisme émotionnel ? Les traumatismes émotionnels et psychologiques, sont le résultat d’événements extrêmement stressants, qui nous font nous sentir en danger et déconnectés de tous ceux qui nous entourent. Nous pouvons nous sentir désemparés, impuissants et accablés. De nombreuses personnes éprouvent également des sentiments et des souvenirs douloureux, ainsi …
Les vidéos courtes sur les réseaux sociaux créent une dépendance Les vidéos courtes sont devenues un outil de choix pour les réseaux sociaux. Lorsque vous vous inscrivez pour la première fois sur une plateforme de médias sociaux, vous recevez des vidéos courtes générales, qui ne sont pas encore adaptées à …
Il existe 8 émotions de base Les émotions constituent un univers complexe et fascinant qui colore notre existence. Dans l’œuvre de Robert Plutchik, éminent scientifique, huit émotions de base se démarquent : la joie, la tristesse, la peur, le dégoût, la surprise, l’anticipation, la colère et la confiance. Ce modèle, …
Pourquoi aimer serait-il s’oublier ? Souvent, on reçoit comme modèle d’amour, et d’idée reçue, qu’il faut s’oublier et se sacrifier pour l’autre pour aimer. Potentiellement, chacun d’entre nous connaît au moins une personne qui fait toujours tout pour l’autre, qui s’oublie, et n’a pas forcément de temps à se consacrer à …
écoute de soi : le voyage vers la conscience de soi Il est important d’être à l’écoute de soi, d’écouter votre voix intérieure. Il vous guidera vers le chemin de la conscience de soi. S’écouter est un voyage vers la connaissance de soi. Il est important que nous écoutions notre …