Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
Coach de vie – Harmonie et Bien-Être
Développement du bien être émotionnel
communication
Mise en situation Essayez-vous de communiquer avec quelqu’un qui est fermé ? Peut-être vous êtes face à une personne, qui vous dit tout ce que vous voulais entendre, pour que vous puissiez arrêter d’en parler dès que possible. Ensuite, dans cette situation, vous avez abordé n’importe quel sujet, et quand vous lui …
Introduction Si vous avez déjà été perturbé par vos notifications, vous n’êtes pas le seul. Les gens reçoivent en moyenne entre 60 et 80 notifications par jour, et certains d’entre nous peuvent en recevoir jusqu’à 200 et plus. Ces sonneries et ces bourdonnements, apparemment sans fin, peuvent avoir un impact …
Les vidéos courtes sur les réseaux sociaux créent une dépendance Les vidéos courtes sont devenues un outil de choix pour les réseaux sociaux. Lorsque vous vous inscrivez pour la première fois sur une plateforme de médias sociaux, vous recevez des vidéos courtes générales, qui ne sont pas encore adaptées à …
Introduction Pourquoi aborder ce sujet ? La réponse est simple : les réseaux sociaux occupent aujourd’hui une place centrale dans nos vies. La plupart d’entre nous possède au moins un compte sur une plateforme, qu’il soit professionnel, dédié à nos passions ou simplement personnel pour rester informé des actualités et …
Pourquoi la colère ? La colère est une émotion humaine naturelle, qui est souvent mal comprise. Il peut être utilisé comme un outil puissant dans certains cas, et comme un moyen de se protéger dans d’autres. Afin de comprendre la colère, il est important de comprendre d’abord ce qu’elle est. …
Pourquoi aimer serait-il s’oublier ? Souvent, on reçoit comme modèle d’amour, et d’idée reçue, qu’il faut s’oublier et se sacrifier pour l’autre pour aimer. Potentiellement, chacun d’entre nous connaît au moins une personne qui fait toujours tout pour l’autre, qui s’oublie, et n’a pas forcément de temps à se consacrer à …