Souvent, on reçoit comme modèle d’amour, et d’idée reçue, qu’il faut s’oublier et se sacrifier pour l’autre pour aimer.
Potentiellement, chacun d’entre nous connaît au moins une personne qui fait toujours tout pour l’autre, qui s’oublie, et n’a pas forcément de temps à se consacrer à soi-même, car elle doit faire des choses par manque de temps de l’autre, et pour combler l’autre…
D’où provient cette idée de s'oublier pour aimer ?
Il y a une croyance qui est la suivante : le fait de se rendre indispensable, d’être toujours présent pour l’autre, et si nous faisons le nécessaire, pour lui faire comprendre qu’il a besoin de nous, alors la personne va nous aimer bien plus, et sur le long terme…
Le souci qui se présente dans cette situation, c’est le fait de rechercher la dépendance de l’autre, en dépit de soi, en croyant que cela va augmenter l’amour qu’on peut recevoir !
En réalité, ces actions vont à l’encontre du résultat recherché.
Quelles sont les conséquences de s'oublier pour l'autre ?
En fait, d’agir ainsi, va juste pousser l’autre à se déresponsabiliser, vis à vis de ses efforts à fournir, et donc la personne va produire, encore moins d’effort, et être moins démonstratif.
D’un côté, à partir de ce moment, il sera difficile d’en vouloir à l’autre pour son manque d’investissement. En effet, car quelque part, nous l’avons formaté à ce comportement, de par notre sur-agissements !
À ce stade, on peut se retrouver dans une impasse. Car parfois, on va se rendre compte de cet effet de levier, et donc on va s’en vouloir d’avoir créé cette situation, ce qui va nous rendre tristes et angoissées !
Parfois aussi, n’ayant pas le résultat espéré, on se dit, que l’autre n’agit pas assez, que ça fonctionne que dans un sens, etc… Encore une fois, on se retrouve nous-même dans la tristesse, et l’incompréhension !
Lorsqu’une personne s’oublie, elle se rend disponible de façon permanente pour toute chose. Cette action, empêche donc la personne concernée, de prendre du temps pour soi, et être en capacité de réguler ses émotions de façon cohérente !
Malheureusement, ce genre de situation, peut amener une personne à être dépressive, partir dans l’excès de colère, et parfois même dans les addictions, voir même pire !
Comment faudrait-il donc agir ?
Voyons donc ici, l’importance d’agir avec conscience, sur l’impact des choses, et le fait d’essayer de comprendre avant d’agir, afin d’avoir une réaction adaptée à la situation qu’on souhaite avoir ou changer dans une relation.
Sachons prendre conscience de nos limites, et savoir comment réguler les choses pour ne pas atteindre voir dépasser les limites.
S’effacer et s’oublier au profit des autres, ne va pas nous rendre plus aimés, et mener les autres à nous donner ce que l’on a besoin de recevoir !
Il est important dans un premier temps de faire la distinction des choses, et donc d’apprendre à se connaître soi-même d’abord, être au courant de nos besoins, s’aimer soi-même, être pleinement disponible pour soi en priorité.
Puis, une fois en accord avec nous-même, on peut s’ouvrir aux autres, et donner du temps pour les autres, mais sans pour autant nous négliger, et nous mettre aux oubliettes, en pensant que cela va être une voie de gain d’amour pour nous, et ainsi combler nos besoins.
