Impact des réseaux sociaux sur notre santé mentale

Impact des réseaux sociaux sur notre santé mentale

Si beaucoup d’entre nous aiment rester connectés sur les réseaux sociaux, une utilisation excessive peut alimenter des sentiments de dépendance, d’anxiété, de dépression, d’isolement et de FOMO. Voyons ci-dessous, des explications concernant ces effets et impacts.  Fonctionnement social de l’humain de base Les êtres humains sont des créatures sociales. Nous avons …

Importance du bien être au travail

Pourquoi le bien être au travail est important

Le bien être au travail La plupart d’entre nous, passent la majeure partie de leur vie au travail. Il est donc logique que le concept de bien être sur le lieu de travail, soit devenu un sujet brûlant. Pour beaucoup, nos vies sont constituées principalement de “travail”. Triste… peut-être. Vrai… certainement …