Bienfaits de l'huile essentielle

Les huiles essentielles sont des produits naturels et biologiques qui peuvent être utilisés de différentes manières. Ils sont utilisés comme alternative aux produits chimiques et peuvent être utilisés à diverses fins telles que l’aromathérapie, les produits de bain et de douche, les nettoyants ménagers, etc…

Elles sont utilisées depuis des siècles à des fins thérapeutiques.

Leurs bénéfices peuvent être utiles pour vous aider avec votre humeur, votre clarté mentale, la qualité de votre sommeil, la santé de votre peau, votre santé digestive, votre santé respiratoire, ou toute autre affection que vous pourriez avoir.

Elles sont également excellentes pour votre bien-être émotionnel, c’est pourquoi elles sont si populaires parmi les personnes qui les utilisent régulièrement.

Les huiles se sont également avérées excellentes pour notre environnement, car elles ne contiennent aucune substance toxique, qui pourrait nuire à l’environnement ou à la faune qui les entoure.

 

Idées de recettes pour faire son gel douche

shower gel Coach de vie - Harmonie et Bien-Être Coach de vie - Harmonie et Bien-Être

Tonus générales / circulatoires

Huile essentielle
  • Mandarine
  • citron
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Mandarin
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Citron
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Anti-stress

Huile essentielle
  • Bergamote
  • Lavande officinale
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Bergamote 
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande officinale
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Mieux respirer

Huile essentielle
  • Eucalyptus radié
  • Pin sylvestre
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Soin de la peau

Huile essentielle
  • Bois de hô
  • Bois de rose
  • Géranium rosat
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 8 gouttes d’huile essentielle de Bois de hô
    • 8 gouttes d’huile essentielle de Bois de rose
    • 4 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Contre les rhumes

Huile essentielle
  • Ravintsara
  • Saro
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Saro
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Anti-courbature

Huile essentielle
  • Eucalyptus citronné
  • Romarin à camphre
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Romarin à camphre
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Dynamique / boost

Huile essentielle
  • Romarin à cinéole
  • Menthe poivrée
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Romarin à cinéole
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Rafraîchissant

Huile essentielle
  • Menthe poivrée
Utilisation
  • 20 gouttes d’huile essentielle pour 100Ml de gel lavant neutre
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Pour la circulation sanguine

Huile essentielle
  • Mandarine
  • Citron
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Mandarin
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Citron
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Anti-cellulite

Huile essentielle
  • Cèdre de l’Atlas
  • Pamplemousse
Utilisation
  • Pour 100Ml de gel lavant neutre
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
    • 10 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse
  • Faire le mélange dans le contenant, secouez
  • Enjoy it 🙂
  • Rincez vous abondamment terminez par un jet frais sur les pieds

Pour profiter de plus d’information pratique sur les cas d’utilisations des huiles essentielles, visitez la page suivante :